Полезные ванны

---

Вы не задумывались что чаще делаете: принимаете быстренько душ или позволяете себе понежиться в ванной? Скорее всего вы выбираете душ. А знаете ли вы, что можно принимать полезные ванны, добавив в воду настои трав, морскую соль, пену или ароматическое масло.

Такие полезные ванны оказывают действительно комплексное воздействие не только на кожу, но и на весь организм. Но что бы ванна была действительно полезной нужно придерживаться некоторыми правилами.

Полезные ванны лучше всего принимать вечером, перед сном. Ванна будет успокаивающей, если длится не более 15 минут, температура воды должна быть не выше 37 градусов. Для расслабления можно добавить в воду несколько капель масла лаванды.

Если вы хотите взбодриться, то примите трех минутную ванну при температуре 39 градусов, а затем ополоснитесь прохладным душем.

Принятие ванны станет еще благотворным если вы воспользуетесь оттирающими масками или процедурой пилинга, а после ванны нанесете на лицо увлажняющий питательный крем.

Полезную ванну можно принимать с солью, травами, молоком, маслами все зависит лишь от вашего настроя.

Ванна с лепестками роз способствует увлажнению сухой и увядающей кожи, ромашка очень полезна при проблемной кожи.

Отвар и спиртовая настойка березовых почек, добавленные в ванну, помогут избавиться от воспалительных процессов и кожного зуда.

Хвойная ванна окажет благотворное влияние на обменные процессы вашего организма, помимо этого хвоя является природным антисептиком, она окажет оздоравливающие и тонизирующее действие.

Можно принять пивную ванну, эта ванна регулирует потоотделение, а как известно, пиво оказывает положительное действие на волосы. Для пивной ванны в воду добавьте одну бутылку пива, и не забудьте ополоснуться. Когда  я приняла такую ванну, мой муж сказал: “И чем это от тебя так вкусненько пахнет?”

Очень полезна ванна с молоком. Эта ванна сделает ваше кожу нежной и бархатистой. Добавьте в воду 2 литра молока или разведите в воде несколько ложек сухого молока.

Солевая ванна очистит кожу и выведет токсины. Лучшего всего подойдет морская соль, в аптеках можно найти соль с мертвого моря, ну просто сказка для кожи.

Предлагаю вам еще несколько оригинальных рецептов полезной ванны.

Ванна Клеопатры: 1 литр молока подогрейте не доводя до кипения, растворите в теплом молоке чашку меда, а затем в эту смесь добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Разведите эту смесь в воде для купания. Эта ванна питает и омолаживает кожу. Недаром Клеопатра постоянно баловала себя такой ванной и была известной красавицей.

Молочно-медовая ванна: разведите литр молока с медом и вылейте в горячую воду для купания, туда же добавьте две пригоршни соли. Эту ванну можно принимать не более 15 минут.

Тем, у кого есть проблемы с “гусиной кожей” можно посоветовать такой рецепт полезной ванны: добавьте в ванну 500гр. картофельного крахмала и 1 столовую ложку хвойного экстракта. После принятия ванну нанесите на кожу питательный крем.

Ванна с добавлением бесцветной хны снимет раздражение и смягчит кожу тела.

А можно просто добавить в ванну ароматную пену для ванны и позволить себе расслабиться на несколько минут. Незнаю как вам, а мне сразу захотелось понежиться в ванной.