Чистка от шлаков

Здоровье | Faiolli | Январь 25, 2011 at 13:30

Когда наш желудок засорен, кишечник плохо работает, мы чувствуем тяжесть, можно ли говорить о бодром самочувствии, хорошем настроении и свежем цвете лица. Нашему организму требуется скорая помощь, а именно чистка от шлаков.

Чистка от шлаков ведет к высвобождению жизненной энергии, которая должна быть использована для нашего блага. В условиях интоксикации организма, так необходимая нам энергия тратится на сопротивление ядам, на переработку вредных для организма веществ, проще говоря – шлаков.

Очищение кишечника от шлаков

Врачи рекомендуют приступать к очищению организма от шлаков комплексно, а именно начинать с очищения кишечника. Если посмотреть на содержимое толстого кишечника под микроскопом, то любой фильм ужасов покажется вам обычной мелодрамой. В толстой кишке скапливаются каловые массы, которые со временем образуются в камни. И виновато в этом нераздельное питание, а именно употребление углеводов вместе с белками, кроме того зашлаковывает кишечник и жареная пища.

Вещества, которые не перевариваются в пищевом тракте попадают в систему кровообращения, тем самым ухудшают кровь, в результате образуются тромбозы. Жареная и печеная пища не дает нашему организму никаких полезных веществ и тем более витаминов.

А вот растительная пища, особенно сырая (или та, что подверглась минимальной термической обработке) чрезвычайно полезна: она питает слизистую толстого кишечника, как известно, в толстой кишке происходит впитывание полезных веществ. Пища богатая клетчаткой механически очищает стенки кишечника, удаляя прикрепившиеся к стенке образования.

Шлаки выводит

Для чистки от шлаков отлично подойдут свежие или полусырые овощи, отруби, капуста, молодой горох, брокколи, брюссельская капуста, перец, яблоки, морковь, хлеб грубого помола, с зернами, крупы. Если вы не представляете свою жизнь без жареного мяса, то на гарнир обязательно подавайте свежие овощи.

Ниже представлена таблица с продуктами, содержащими клетчатку.